IA et charge cognitive
L'IA peut alléger votre charge mentale ou l'augmenter.
Tout dépend de l'usage. Mal utilisée, l'IA ajoute des réponses, des options et du bruit. Bien cadrée, elle aide à clarifier, retrouver, décider et préserver l'attention.
Recevoir les prompts S.I.G.N.A.L.Trois sources de surcharge
Trop de contenus
Résumés, conversations et documents s'accumulent sans hiérarchie.
Résumés, conversations et documents s'accumulent sans hiérarchie.
Trop d'options
L'IA propose vite, mais chaque proposition demande du discernement.
L'IA propose vite, mais chaque proposition demande du discernement.
Trop peu de continuité
Les idées utiles disparaissent d'une conversation à l'autre.
Les idées utiles disparaissent d'une conversation à l'autre.
Utiliser l'IA pour réduire le bruit
Le bon usage consiste à demander à l'IA de séparer les signaux utiles, reformuler les décisions, retrouver les traces importantes et poser les questions manquantes. C'est le coeur de la méthode S.I.G.N.A.L.
Découvrir la méthode