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Guide gratuit

La méthode S.I.G.N.A.L.

6 prompts pour transformer vos notes dispersées en mémoire utile : séparer le signal du bruit, retrouver les bonnes idées et passer à l'action avec l'IA.

Important. Ces prompts vous donnent un premier réflexe. L'accompagnement installe votre écosystème complet : structure de notes, méthode, workflows IA personnalisés et routines simples.
S

Séparer le signal du bruit

À utiliser quand vous avez trop de notes, de contenus ou de résumés et que vous ne savez plus ce qui compte vraiment.

Agis comme un assistant de mémoire augmentée.
À partir des notes ci-dessous, distingue :
1. les signaux vraiment utiles ;
2. les informations secondaires ;
3. le bruit ou les éléments à ignorer ;
4. les questions à clarifier.

Voici mes notes :
[coller les notes]
I

Identifier ce qui compte maintenant

À utiliser pour relier vos notes à une décision, un projet, une réunion ou un contenu précis.

À partir des éléments ci-dessous, aide-moi à identifier ce qui compte maintenant pour [objectif / projet / décision].
Classe les informations en :
1. utile maintenant ;
2. utile plus tard ;
3. à vérifier ;
4. non pertinent pour le moment.

Contexte :
[expliquer la situation]

Notes :
[coller les notes]
G

Garder les traces utiles

À utiliser pour transformer une note brute en fiche claire, retrouvable et réutilisable.

Transforme ces notes en une fiche claire et réutilisable.
Structure la fiche avec :
1. idée principale ;
2. contexte ;
3. points importants ;
4. sources ou références ;
5. décisions ou actions possibles ;
6. mots-clés pour la retrouver plus tard.

Notes :
[coller les notes]
N

Nouer les liens entre idées

À utiliser pour faire émerger des connexions entre lectures, réunions, projets et décisions.

Trouve les connexions entre ces notes.
Identifie :
1. les thèmes récurrents ;
2. les contradictions ;
3. les idées qui se renforcent ;
4. les liens possibles avec mes projets ;
5. une synthèse en 5 lignes.

Notes :
[coller les notes]
A

Activer la mémoire au bon moment

À utiliser quand vous travaillez sur un sujet et voulez faire revenir les notes utiles au bon moment.

Je travaille maintenant sur [sujet / projet / décision].
À partir de mes notes ci-dessous, retrouve ce qui peut m'aider maintenant.
Propose :
1. les 3 idées les plus utiles ;
2. les questions à me poser ;
3. les risques ou angles morts ;
4. une première synthèse actionnable.

Notes :
[coller les notes]
L

Lancer une action concrète

À utiliser pour transformer vos notes en prochaine étape, plan, message ou support utile.

À partir de ces notes et de ce contexte, aide-moi à passer à l'action.
Propose :
1. une prochaine action simple ;
2. un plan en 3 étapes ;
3. un message ou document à préparer ;
4. ce que je dois vérifier avant d'agir.

Contexte :
[expliquer l'objectif]

Notes :
[coller les notes]

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